바르게 걸어야 건강하게 산다


  통영시는 지난 3월 14일부터 15일까지 양일간 통영시보건소 강당에서 평소 건강생활실천과 걷기에 관심이 많은 시민 26명을 대상으로 걷기지도자(2급) 양성과정 교육을 실시했다.

  이번 교육은 대한바른걷기협회 권훈겸교수 외 2명의 전문강사들과 12시간에 걸쳐 진행됐으며 ▲올바른 걷기방법을 기반으로 걷기교육지도의 능력과 자질 향상을 위한 걷기운동의 이론과 실제 ▲걷기자세 영상 측정 분석 및 피드백 훈련 ▲걷기지도자의 자질과 역할 ▲올바른 걷기실습 및 자격평가 등 이론과 실기 교육으로 이루어졌다.

  교육 수료자는 걷기지도자 파트너십 자원봉사자로 발족, 주민 주도형 자조모임(동아리) 활동, 워킹스쿨 등 다양한 걷기 활성화 사업에 자원봉사자로 참여하여 올바른 걷기방법 등 건강 걷기운동을 확산할 예정이다.

  오영미 통영시보건소 소장은 “걷기운동효과를 위해서는 일상속에서 꾸준히 걷기를 생활화하는 것이 중요하다”며 “이번 교육을 통해 배출된 걷기지도자들이 지역 주민들에게 올바른 걷기방법 전파 등 건강생활실천 파수꾼 역할을 하게 되기를 기대한다”고 전했다.