신체활동 및 비만사업

  • 비만개선 건강교실 ▲ 비만개선 건강교실
  • 아쿠아로빅 체조교실 ▲ 아쿠아로빅 체조교실
  • 달빛 체조교실 ▲ 달빛 체조교실
  • 경로당운동교실 ▲ 경로당운동교실

아쿠아로빅 체조교실 운영

  • 기간3월 ~ 7월
  • 대상65세이상 어르신 60명
  • 장소통영실내수영장, 산양스포츠파크수영장
  • 내용아쿠아로빅(수중체조) 체조 및 스트레칭 주 2회 운영

달빛 체조교실 운영

  • 기간4월 ~ 9월
  • 대상참여희망 통영시민 전체
  • 장소공설운동장, 미수해양관광공원
  • 내용생활체조(에어로빅, 댄스스포츠, 필라테스 등) 주 5회(월~금) 운영

건강체중 만들기 교실 운영

  • 기간9월 ~ 11월
  • 대상20세 이상 성인 중 BMI 25 이상인 40명
  • 장소보건소 4층 강당
  • 내용
    • 생활체조(댄스스포츠, 에어로빅 등) 및 스트레칭
    • 통합건강서비스(신체활동, 영양, 금연·절주, 심혈관질환 예방 교육 및 기초검진 등)

건강백세 경로당 운동교실

  • 기간3월 ~ 11월
  • 대상관내 65세 이상 어르신
  • 장소관내 경로당 15개소
  • 내용
    • 생활체조(요가, 실버체조 등/국민건강보험공단 외부강사)
    • 통합건강서비스(신체활동, 영양 및 금연·절주, 심뇌혈관질환 및 치매예방 교육 및 기초검진 등) 제공

워킹(Walking School) 운영

  • 기간3월 ~ 6월, 9월 ~ 11월
  • 대상관내 초등학교 학생
  • 장소초등학교 운동장
  • 내용
    • 등교시간을 활용한 학생 바른 걷기지도
    • 자원봉사 걷기지도자 파견
    • 주 4회 운영

건강 십리 걷기 운영

  • 기간3월 ~ 6월
  • 대상일반시민 50명
  • 장소야외(장소미정)
  • 내용
    • 주 5회 약 4㎞ 구간 걷기
    • 자원봉사 걷기 지도자 파견 올바른 자세 걷기 지도

문의

통영시보건소 건강기획팀055-650-6113
통합관리실055-650-6090

담당자
건강증진과 건강기획팀 (☎ 055-650-6113)
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